お役立ち情報を順次発信していきます

Brighten（ブライトン）パーソナルジムのブログをご覧いただき、ありがとうございます。

現在こちらのブログでは、
運動初心者の方でも無理なく続けられる運動習慣づくりや、
身体の使い方・姿勢・健康に関するお役立ち情報を、順次発信していく予定です。

これから、

・運動を始めたいけど何から始めればいいかわからない
・姿勢や身体の不調が気になる
・無理なく続けられる運動習慣を知りたい

といった方に向けて、
日常に取り入れやすいヒントや考え方をお届けしていきます。

準備が整い次第、記事を更新してまいりますので、
ぜひ楽しみにお待ちください。

今後とも、Brighten（ブライトン）パーソナルジムをよろしくお願いいたします。